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4 Schritte zum Unterrichten der Kinder über das Erfahren und das Ausdrücken ihrer Gefühle

Emotionen sind ein schwer zu navigierendes FeldKinder und Erwachsene gleichermaßen. Kinder lernen, ihre Emotionen zu erleben und auszudrücken, indem sie Erwachsene und andere Kinder beobachten. Oft muss jedoch explizit der Umgang mit verschiedenen Emotionen vermittelt werden.

Hier ist eine Idee, wie man Kindern in 4 Schritten beibringen kann, ihre Emotionen zu erleben und auszudrücken.

  1. Erkennen Sie die Gefühle des Kindes

Wenn sie ihr Lieblingsspielzeug in eine Pfütze fallen lassen, kann das für die Kleinen eine "Tragödie" sein.

Sagen Sie dem Kind, dass Sie sich ihrer Gefühle bewusst sind und die Gründe dafür verstehen. Ein einfacher Satz wie "Es tut mir so leid, dass dein Teddybär in dieser Pfütze eingeweicht wurde" würde ausreichen.

  1. Identifizieren Sie die Emotion und die Reaktion des Kindes

Als Erwachsene kennen wir die Grundausdrückevon Emotionen (wie z. B. lächeln, wenn Sie glücklich sind, weinen, wenn Sie traurig sind, etc.). Dies ist nicht so einfach für ein Kind, das gerade lernt, mit der breiten Palette von Emotionen fertig zu werden.

Es liegt in der Verantwortung des Erwachsenen, die Kinder zu versorgenmit dem richtigen Vokabular, das ihnen erlaubt, ihre Gefühle effektiv auszudrücken. Sobald ein Kind eine Emotion anzeigt, identifizieren Sie es eindeutig für Sie. Zum Beispiel, wenn ein Kind lächelt, sagen Sie vielleicht: "Ich sehe, dass Sie jetzt sehr glücklich sind! Du lächelst!"

  1. Stellen Sie eine Realitätsprüfung bereit

Wir wissen, dass ein Teddy in einer Pfütze oder GleichaltrigenMissbilligung einer neuen Frisur ist schließlich keine Tragödie. Versorge sie mit einer sanften Realitätsprüfung, nachdem du ihre Gefühle anerkannt hast. Sie könnten sagen: "Mach dir keine Sorgen. Dein Teddy wird in Ordnung sein. Es wurde gerade ein bisschen nass "

  1. Präsentieren Sie eine Lösung oder modellieren Sie eine geeignete Reaktion

Es ist leicht für Kinder, zu extrem zu werden, um ihre Gefühle auszudrücken, besonders negative. Führen Sie sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie ruhig bleiben und eine einfache Lösung für ihr Problem vorschlagen.

Sie könnten sagen: "Ich weiß, dass Ihr Lieblingsteddy gefallen ist.in diese Pfütze, aber wir können sie waschen und sie wird wieder sauber und glücklich sein. "Vielleicht möchten Sie Ihren Vorschlag auf verschiedene Weise wiederholen, bis Sie sicher sind, dass das Kind die Botschaft verstanden hat. Wenn ein Kind positive Emotionen zeigt, stellen Sie sicher, dass Sie seine Reaktion widerspiegeln.

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